Здоровье
История
Кулинария
Культура
Наука
Непознанное
Общество
Природа
Развлечения
Техника
Обратная связь
Почему важно спать в полной темноте и зачем нашему организму нужен мелатонин
Сон, хоть и не продуктивный на первый взгляд, но очень важный процесс нашей жизни. Как бы ни хотелось успеть побольше, но сон меньше 6-7 часов, как правило, не даёт организму восполнить потраченные за день силы. Лишь небольшому числу людей достаточно спать меньше 6 часов в сутки. Естественно, значение имеет не только количество часов, но и качество сна.
...
#сон
#здоровье
#организм
#гормоны
#мелатонин
7 month |
Здоровье
1116
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
ФактоДром
Подпишись!
Назад
Просмотренные
Вход
Написать нам
FaceBook
ВКонтакте
Однокл.
Телеграм
Viber
WhatsApp
Skype
Twitter
LiveJournal
Reddit
LinkedIn
Mail.Ru
Pinterest
КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ
Читай нас в числе первых!
Подписаться
telegram-канал
t.me/FaktoDrom
Ок, спасибо!