Если вы когда-то занимались активными физическими нагрузками, тренировками в спортзале или хотя бы несколько раз бегали трусцой, то наверняка замечали следующий эффект. Если перед тренировкой тело хорошо отдохнуло, не испытывает истощения и здорово, то нагрузки происходят "в удовольствие", а состояние после тренировки часто близко к эйфорическому и его можно описать как "приятная усталость".