Может ли стресс передаваться от человека к человеку?

Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на различные факторы, которые воздействуют на него и которые ощущаются как угроза или вызывают физическое, эмоциональное или психологическое напряжение. Интересно, а можно ли заразиться стрессом от другого человека?

В 2014 году ученые предположили, что стресс как таковой может быть заразен. Даже наблюдение за другим человеком в стрессовой ситуации может заставить наш организм вырабатывать кортизол - гормон стресса. Исследователи сделали предположение, что существует «эмпатический стресс», который более распространен с близким человеком или другом, оказавшемся в беде, но он также может возникнуть и при виде страданий незнакомого человека.

Доказано, что эмоции могут «распространяться» от одного человека к другому через «зеркальные нейроны», об этом было напечатано в журнале Current Biology еще в 2013 году. Зеркальные нейроны — это клетки, которые активируются как при выполнении самого действия, так и при наблюдении за выполнением этого действия другими. Иными словами, они "отражают" действия других, как если бы наблюдающий мог "видеть себя в зеркале" в том, что делает другой человек.

Передача эмоций — важный механизм выживания. Это активизирует реакции в других людях, которые могут помочь решить не только нашу личную проблему, но и изменить ситуацию в целом.

Таким образом, стресс как эмоциональное и физиологическое состояние может оказывать влияние на окружающих, но нельзя сказать, что стресс "передается" прямым образом от человека к человеку, как, например, передаются инфекции. Однако стресс может быть "заразен" и способен воздействовать на межличностные отношения и общую атмосферу в коллективе.

В целом, важно помнить, что уровень восприимчивости к стрессу у людей различен и не всегда стресс одного человека обязательно повлияет на других. Тем не менее, понимание и эмоциональная поддержка могут играть важную роль в смягчении отрицательных последствий стресса в обществе.