Почему по утрам часто бывает неприятный запах изо рта?

Утренний неприятный запах изо рта — один из тех моментов, о которых не принято говорить вслух, но который знаком многим из нас. Почему это происходит, если накануне вечером ты чистил зубы, пил воду и ночью ничего не ел?

Во время сна наше тело переходит в экономный режим. В том числе замедляется работа слюнных желез, а слюна — это не просто жидкость, а настоящий антисептик. Она помогает смывать остатки пищи, нейтрализует кислоты, сдерживает рост бактерий. Когда слюны становится меньше, ротовая полость превращается в идеальную среду для размножения микробов. Именно они и производят сернистые соединения, дающие неприятный запах.

Кроме того, ночью мы не глотаем так часто, как днём и не орошаем полость рта водой или едой. Остатки пищи, клетки слизистой, бактерии — всё это остаётся во рту на долгие часы. Особенно «вкусно» для микробов между зубами, на языке и в задней части нёба. Также росту бактерий способствуют болезни зубов и дёсен, дырки, трещины и сколы, в которых "прячутся" целые колонии микробов! Добавим к этому возможное дыхание ртом (особенно если нос заложен) — и получаем утренний неприятный запах.

Иногда виноваты не только бактерии. Проблемы с желудком, миндалинами или даже определённые лекарства могут усиливать неприятный запах. Но в 90% случаев — это просто работа бактерий, когда никто им не мешает.

Хорошая новость в том, что этот запах быстро уходит — стоит только позавтракать, попить воды и почистить зубы. А для профилактики — не забывать чистить язык, использовать зубную нить, пить достаточно воды перед сном и регулярно посещать дантиста!