Для чего мы зеваем?

Зевают все - взрослые, дети, коты, львы, жирафы, бегемоты и даже крокодилы. Любое животное, в чьих жилах течёт кровь, умеет зевать. Процесс этот, хоть и выглядит мило и забавно, выполняет в организме очень важную функцию.

При зевании в первую очередь работают мышцы, ответственные за дыхание. Вдох происходит на максимальный объем лёгких через нос и зёв (отсюда и "зевание"). При этом достигается максимальное насыщение кислородом крови, поступающей в мозг и максимальное охлаждение перегретых участков головы. Также при зевании максимально раскрываются слуховые проходы, компенсируя любые перепады давления (если у вас заложило уши после ныряния или в самолёте при наборе высоты, попробуйте первым делом несколько раз зевнуть).

Как правило, зевать хочется либо при усталости (мозгу не хватает энергии), либо наоборот при интенсивной нагрузке (повышается температура и необходимо быстрое охлаждение).

Принято считать, что раз человек зевает, значит ему скучно и неинтересно происходящее. Но зевание лишь означает, что мозг стремиться "разогнаться", "включиться".

Не забывайте придерживаться этикета, прикрывая при зевании рот рукой. Если же окружающие попытаются вас упрекнуть, вы всегда сможете извиниться и блеснуть знаниями об истинной природе этого явления! Подавлять же зевание крайне не рекомендуется, иначе вы только усилите ощущение утомления и помешаете организму взбодриться.